Na noite de segunda-feira, 23, a Associação Comercial e Industrial de Fartura sediou o treinamento vivencial transformador “Como Ter uma Mente Inabalável com o Poder da Respiração”, conduzido por Carlos Rosa, palestrante e especialista em técnicas de respiração, de Carlópolis. A sessão proporcionou aos participantes uma verdadeira jornada de autoconhecimento e equilíbrio, por meio do uso consciente da respiração.
O objetivo foi promover a conexão entre mente e corpo durante o Treinamento de Técnicas de Respiração, no qual colaboradores das empresas La Bella Arte e Gastronomia, Maycon Freitas Assistência Técnica e Casual Modas vivenciaram práticas simples, mas poderosas. Essas técnicas contribuem para o controle das emoções, o aumento da produtividade, a elevação dos níveis de energia, a melhora do foco e da clareza mental, além de auxiliar no sono e no alívio da ansiedade.
Ao longo do encontro, Carlos guiou os participantes em uma intensa jornada de autoconhecimento e fortalecimento da mente. Foi um momento de pausa, reconexão e despertar, no qual cada atividade buscou eliminar o estresse acumulado, desbloquear o foco e a clareza mental, além de fortalecer a mente e as emoções diante dos desafios cotidianos.
Segundo os participantes, com uma abordagem prática e profunda, o treinamento foi além das palavras, oferecendo vivências que tocaram diretamente o emocional e proporcionaram insights poderosos, além de mudanças internas reais.
